4. 卡布奇諾（Cappuccino）
5. 冷萃咖啡（Cold Brew）
義式濃縮約 30cc，牛奶約 240cc，咖啡因約 63~80毫克。口感柔和、奶香重，合適不習慣苦味的人。
咖啡粉約 20~25克，水量約 300~400cc（長時候冷泡），咖啡因約 150~200毫克。
滑順但躲藏高咖啡因，當心不要喝過量。他表示，健康成人天天攝取不超過300到400毫克咖啡因為宜，等於約3～4杯美式，或1～2杯的冷萃咖啡，且喝咖啡盡可能不要加糖及奶精，而妊婦或有心悸、睡眠困擾者，更應鄭重節制咖啡因攝取量。
營養功能醫學專家、醫師劉博仁在其臉書暗示，分歧咖啡所含的咖啡因分歧，與咖啡豆的量、萃取體例、濃縮水平有關。他整頓出坊間常見5種咖啡的咖啡因含量。(圖／Pixabay)
▲咖啡是現代人主要的提神飲品。(圖／Pixabay)
固然量少，但超濃縮，提神結果強烈。咖啡豆約 7克，咖啡因：約 63~80毫克。
3. 拿鐵（Latte）
2. 義式濃縮（Espresso）
口感較平淡，因為是濃縮咖啡加水稀釋而成。咖啡豆約 10克，咖啡因約 95~120毫克。
三立新聞網
記者施春美／台北報道
良多人天天會喝咖啡提神。若一天喝1～2杯冷萃咖啡，或3～4杯美式咖啡，就可能跨越咖啡因攝取上限。醫師劉博仁示意，咖啡中的綠原酸是抗氧化物資，有助於回護肝臟、下降糖尿病與部門癌症風險，但一天攝取的咖啡因若太高，可能會令人產生心悸等不適。
義式濃縮約 30cc，牛奶+奶泡約120cc，咖啡因約 63~80毫克。奶泡比拿鐵多，口感更綿密。
1. 美式咖啡（Americano）
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E5%A4%9A%E5%AE%B3%E5%BF%83%E6%82%B8-%E9%86%AB%E6%8F%AD-%E5%92%96
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